4日目
こんばんはどうもふくきちです🐕
今日は体調が良くありません。
体がだるい〜
眠い〜
お腹がよく張る〜
では今日は手短に書きたいと思います。
*朝ごはん
・豆苗と玉ねぎの卵炒め
・たまご粥
・フルーツサラダヨーグルト
*昼ごはん
社食(ハンバーグ定食)
*夕ごはん
・肉野菜炒め
・豆腐とわかめと長ネギの味噌汁
・セブンの赤飯おにぎり1つ
*間食
・バームクーヘン5切れ
・ドラゴンフルーツ1つ
・フルグラ+牛乳
今日は体調悪いからか足が重い。
ていうか体が重い。
あーそろそろ本気で仕事しんどいなー